夏季，正是享受花蓮藍天白雲的大好時機，為了不讓艷陽曬昏頭，az特別挑選親水性高或有遮蔽處的活動、景點，讓你在炎炎夏日，也能放膽面對高溫曝曬！
不分男女老少 尖聲驚叫必破表
花蓮的秀姑巒溪泛舟總是熱鬧無比，這次親身參與，終於能夠體會這項活動的無窮魅力。路線由瑞穗途經奇美休憩區，再到終點長虹橋，全長約24公里的溪流泛舟約需3～4小時才能完成，早上9點不到，眾人就已齊聚瑞穗泛舟服務中心，從報到、解說、領取救生衣開始，需進行約1個多小時的漫長講解過程，而剛下過大雨的時節，正是秀姑巒溪水量豐沛、最好玩的時候，工作人員還不斷提醒大家，落水機率起碼在5～8成以上。
泛舟時雖然清涼無比，但最好作足防曬措施，並穿著長袖衣、褲以避免曝曬，而且實際於溪中划行時，常會與其它舟艇發生碰撞，長袖衣物可以避免磨傷，但話雖如此，我的手、腳還是出現不少淤青。泛舟時因跨坐小艇，需一腳浸於溪水中，不怕鞋子笨重的人可以穿著布鞋，或是報到處亦有販賣泛舟鞋，不過我還是覺得，穿不爛的布希鞋應該是最合適的裝備。
分配好船隻，就開始進行下水，我們這艘只有6人，水瓢又只有2個，在打水戰時特別辛苦，既要控制小艇又要舀水潑人，實在有點手忙腳亂，而且最怕遇上一艘8～10人，甚至搭載小朋友的船，因為小朋友不需划槳，只要負責潑水就好，一番攻擊下來我們必定全身濕透，節節敗退然後落荒而逃。最可惡的是，當我們的泛舟艇撞上山壁試著脫困時，還有人趁火打劫，路過身旁就一瓢瓢水不停潑過來，讓我還擊時也忍不住放聲尖叫：「你們懂不懂禮貌啊？沒看到我們在忙嗎？」（因為我坐第一個，常是被潑的對象……）
安全無虞 落水也好玩
遇到落水時也別慌張，只需手抓救生衣領將身體放輕鬆，就能順利浮起，可別以為這是根據講解照本宣科，事實上是……我也落水了！在一次激流中，我雖然手拉繩索但沒有躲進小舟內，結果一個不小心就被拋下船，還喝進幾口混合泥沙的溪水，由於水流太急，泛舟艇瞬間被沖走，只能眼睜睜看著同伴大聲呼喊：「不要離開我們～」，然後紛紛舉起槳左右搖晃向救生員求救。
其實當時的溪水並不深，只是身處激流中無法站立，我只能無奈在溪裡漂流等待救援，被拉上快艇時還被救生員吐槽了一番。救生員雖名為護航，但也絕非善類，如果覺得大夥太過安靜沒在作戰，就會駕駛汽艇衝撞小舟，讓人員紛紛落水，或是和大家玩猜拳互相潑水，像我就被一位救生員盯上，每次駕駛快艇經過身邊時，必定像仇人一般互相舀水攻擊，不過也因此不打不相識，讓我有機會搭上救生快艇，奔馳於秀姑巒溪中，體驗不同刺激感的另一番境界。
只能說，泛舟的確好好玩，害我回來後不停跟朋友宣導，如果以後有泛舟活動，請記得務必約我啊！
石梯漁港嘗鮮味
泛舟結束後，泛舟公司通常會為大家準備便當，但我們為了品嘗新鮮海產，梳洗完後立即驅車前往石梯漁港的「口福活海鮮餐廳」。口福本業由捕魚起家，即便現在兼營餐廳，只要海象許可仍舊天天出船，我們的午餐「清蒸石雕、炒軟絲、紅燒旗魚腹肉、深海石狗公」等，都是當天清晨才捕獲，品質新鮮外口味亦佳。店家推薦的「紅燒旗魚腹肉」是將辣椒、蒜頭爆香後，加入燙熟的魚腹肉，並以自家特製醬油膏調味，肉質爽Q，尤其夏天正是芭蕉旗魚的產季，便宜又好吃。
除了提供海鮮料理外，口福亦有賞鯨活動及夜釣南魷服務，自家的「東部賞鯨一號」白天是賞鯨娛樂船，夜晚就搭載客人出海捕魷魚，其實釣南魷不分季節，只要在10級風以下，客人願意出海就會開船。我們晚上7點於石梯漁港出發，一船10多人原本興致勃勃，尤其當晚約在6級風上下，開往釣點時像搭乘雲霄飛車一般急速上下起伏，還有女生不停興奮尖叫，High到不行。
但船停下開始釣起南魷時，眾人開始吐的吐、暈的暈，幾個年輕人臉色慘白癱倒在座椅上，原本樂翻天的情緒瞬間鴉雀無聲，不會暈船的我雖仍賣力拉著釣竿，但連攝影都開始昏睡，最後成績當然奇慘無比，整船實際捕獲的魷魚只有2尾，另2尾則是船家撈上船的獎勵品。
夜釣行程一般約3小時，回程後還能在口福餐廳吃些點心，或請店家烹調現釣南魷，不過出發前最好別吃太飽，並吞下一顆暈船藥才是王道。
親水性十足 砂卡礑步道
由石梯坪一路北上，「太魯閣國家公園」和景點步道是這趟旅程的另一重點，但不巧進入太魯閣的第一天，花蓮就因熱帶性低氣壓肆虐降下大雨。隔天放晴後，我們在多方衡量下選擇漫步「砂卡礑步道」，原因無它，除了安全性較高外，步道前半段有石壁可遮陽，且行走間有岔路通往砂卡礑溪，想下去玩水、泡腳都甚為方便。步道總長4.5公里，不過最美麗的景致盡在前半段，因此遊客大多在1.1公里處的觀景平台原路折返，來回1個半小時即可走完，加上坡道平緩，是非常輕鬆的路程。
砂卡礑步道沿砂卡礑溪而行，向來以湛藍溪水著稱，我們前往時天氣雖晴朗，但早晨剛下過一陣雨，因此無緣見到清澈溪水，反而是湖綠色的湍急水流轟隆隆作響。步行間，頭頂上的山壁不斷有細小水瀑落下，滴滴答答的像是細雨紛飛，甚為美麗。
步道對岸的峽谷挺拔俊秀，其中一段的壁面顏色、線條分明，像是大理石蛋糕的紋路一般層層疊疊，有橫向亦有縱向，被稱為「大褶皺」。建議上午時就可來此漫步，11點過後光線偏移，山壁失去陽光照射，那股閃亮的耀眼感也會大打折扣。
注意：
※太魯閣國家公園內因大雨、地震造成土石崩落，步道或有封閉、毀損狀況，出發前請務必上網或去電查詢。
Plus：七星潭
由石梯坪前往太魯閣途中若想稍作休息，七星潭或許是個不錯的選擇，尤其天氣晴朗時，天空藍得不可思議，除了玩水外，還能在自行車道騎乘單車，遍賞周遭美景。
與世隔絕的小村落
我們在雨中抵達「山月邨（山月村）」，這個位於太魯閣的住宿環境被群山環繞，一棟棟深咖啡色小木屋像是深山裡的住家，寧靜坐落在布洛灣的上台地中。雨天時，山月邨前、後方山勢各有2道小瀑布，許多住客坐在餐廳裡啜飲咖啡，隔著明亮大窗欣賞戶外景致；放晴後，我換上七分褲、夾腳拖，和許多遊客一樣外出拍照、散步，當藍天逐漸顯現，山與山之間飄浮著流動的雲朵，一片綠草中的山月邨，有如遺世獨立的小村落，靜立在山嵐縹緲間。
山月邨的房間分為山月與部落套房，每一間房內的板雕、畫作都充分顯露出當地色彩，太魯閣族重視彩虹，他們相信人死後將越過彩虹橋到達祖靈之地，因此山月邨的房間裡處處有象徵彩虹橋、祖靈眼睛的菱形花紋和原住民圖騰。以前族人出門時佩刀，回家後會將勇士刀懸掛好作為辟邪之用，山月邨將房間鑰匙製成彎月型番刀，並在牆上設計刀架以承襲傳統。
住在這裡像成為山月邨的村民，連經營者鄭明岡都自稱「村長」，工作人員大多來自太魯閣族，常是略帶靦腆的招呼我們。晚餐時，在一聲「開飯囉～」中拉開序幕，若住客較多，餐廳內提供自助式取餐，並於大廳的入口處設置山豬肉、羊肉BBQ服務，當人數少時，則供應每人一份「當山豬遇到巴黎鐵塔」套餐。山月邨主廚將部落裡的食材，以西式擺盤呈現，主菜為山豬肋排和牧草雞，其餘菜色、湯品則隨季節變化，像我們當晚就以剝皮辣椒、過貓、洋芋沙拉等作為配菜，並以討喜的山豬杯呈上小米酒，豐富展現太魯閣當地風味。
熱鬧晚會 村民同樂
晚上20：20一到，山月邨著名的晚會就正式展開，村長為了強迫大家參與，也將這個時段訂為全館熄燈，擺明你不來參加，在山月邨裡走路就會跌倒（因為真的蠻暗的～）。平常活動會在戶外表演區舉行，但當晚下著毛毛細雨，場地也改至活動中心，並由A團負責演出。喔～忘了說，雖然這裡只有32間房，卻有A、B、C三個歌舞團，全由員工子女及當地青少年、孩童擔綱演出，節目以太魯閣族的樂器吹奏、舞蹈為主，但因不是專業表演者，難免有出槌狀況發生，跳錯舞或是飾品掉落也是常有的事，卻更添自然、歡樂的羞澀感。
據說，訂房數在15間以下時，晚會改在大廳舉行，表演者也由小朋友改為山月邨員工，節目沒有固定流程，因為得看當天誰輪晚班。因此，櫃檯小姐若沒有詢問電話，或是廚房阿姨、師傅有空閒時，就會上台表演，或和大家分享好歌喉。這裡的員工不僅是飯店工作者，也是生活在這的族人，連Long Stay的住客都會幫忙接送其它客人，還曾在山月邨員工結婚時，專程趕來參加婚禮，彼此就像是家人一般親近。
Data：
向上泛舟
地址：花蓮縣豐濱鄉港口村大港口97號
電話：（03）878-1166、878-1078、878-1488
網址：www.hsiangsun.com.tw
口福活海鮮餐廳‧東部賞鯨一號
地址：花蓮縣豐濱鄉石梯港80號
電話：（03）878-1508
網址：www.cetacean.com.tw
太魯閣國家公園
地址：花蓮縣秀林鄉富世村富世291號
電話：（03）862-1100～6
網址：www.taroko.gov.tw
立德布洛灣山月邨
地址：花蓮縣秀林鄉富世村231-1號
電話：（03）861-0111
網址：www.leaderhotel.com
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