Ciao潮旅生活誌

撰文/VH 攝影/莊智淵

時序入秋，又到了泡湯的季節。台北市就有遠離塵囂——北投溫泉，從日治時期開湯至今，泡湯文化魅力依然不減，還能看到仿若日本溫泉小鎮般的古樸歷史風情。

北投的地名源自凱達格蘭族語的「Pataw 」（音似八投、八頭），意為「女巫」。相傳，在北投，世世代代住著一群各有異能的女巫，地熱谷終年雲霧縹緲、氤氳靉靆，即是女巫施法所致。她們除了有神奇的靈力，可以透過占卜辨吉凶、祝禱祭儀求平安，集超能力、美麗與智慧於一身，令人想要一探女巫秘境，遙想當年充滿神話的國度情景！

撰文/Aries Huang   圖片提供/佳芳有機茶園

請盡情享用幸運加碼的農遊券，響應行政院農業委員會加碼推出NT$888元的「農遊券」及滿千登錄好禮週週抽活動，再加上振興5 倍券，特別精選特色主題休閒農場，鄰近初鹿牧場的「佳芳有機茶園」，除了生產有機紅烏龍，帶領遊客在茶園中採茶，更創新變化花樣推陳出新，DIY內容又多了手炒冰淇淋，讓茶體驗更有趣了！

同時是亮點茶莊，也通過特色農遊場域認證的「佳芳有機茶園」，位於花東縱谷的台地上，綿延山巒與茶園交織一幅濃綠景象再配上藍藍的天，穿上斗笠、袖套、揹著茶簍，遊客個個成了採茶姑娘，也成了打卡的熱門畫面。這裡的茶請放心採，在神農獎得主陳麗雪這位女神農的堅持下，完全不用化學肥料、殺草劑與農藥，使用自然生態法種植臺灣原生種茶，通過有機認證管理。

撰文/Aries Huang    圖片提供/盧大中、君達休閒農場

請盡情享用幸運加碼的農遊券，響應行政院農業委員會加碼推出NT$888元的「農遊券」及滿千登錄好禮週週抽活動，再加上振興5 倍券，特別精選特色主題休閒農場。 渴望自在深呼吸的放鬆與紓壓，位於吉安鄉的「君達休閒農場」空氣最清新迷人，深耕有機香草34年，全臺獨有一座香草能量圓形迷宮，也是著名的療癒花園。

座落於中央山脈腳下，「君達休閒農場」創辦於1987年，為臺灣第一家獲得有機認證的休閒農場，是以香草為核心的農場，堅持友善大地，以無毒有機方式栽培種植薰衣草、迷迭香、薄荷、萬壽菊、鼠尾草等多種香草植物，因此空氣中瀰漫著淡淡香草氣息，清風拂面、芳香襲來，使人格外清爽愉悅。

撰文/Winnie    攝影/盧大中

請盡情享用幸運加碼的農遊券，響應行政院農業委員會加碼推出NT$888元的「農遊券」及滿千登錄好禮週週抽活動，再加上振興5 倍券，特別精選特色主題休閒農場。 隱身在枕頭山休閒農業區，無論是多肉植物迷、橡實粉、蕨類愛好者或是單純想要置身看不膩、迷人的肉肉世界，「木渠多肉樂活農場」這座濃綠藝術花園皆能大大滿足。

撰文/Aries Huang   攝影/盧大中    圖片提供/蘭欣辣汗花果休閒農場

請盡情享用幸運加碼的農遊券，響應行政院農業委員會加碼推出NT$888元的「農遊券」及滿千登錄好禮週週抽活動，再加上振興5 倍券，特別精選位在枋寮的「蘭欣辣汗花果休閒農場」讓人大開眼界，種有天下第一辣的死神辣椒，加上親子觀光農場、景觀餐廳與優質民宿、DIY體驗，可以消磨一整天喔！

喜歡吃辣嗎？往墾丁屏鵝公路北上水底寮加油站後方，「蘭欣辣汗花果休閒農場」專植少見的世界各品種辣椒及生產辣椒醬，也是一處開心農場，位處環境優美，一望無際的視野，東側有大武山、大漢山山脈，西側有枋寮觀光漁港，尤其是景觀餐廳紅白相間的建築外觀，在藍天的襯托下更吸睛，適合自拍留影，美極了。

撰文/Aries Huang   攝影/盧大中    圖片提供/奈米休閒農場

請盡情享用幸運加碼的農遊券，響應行政院農業委員會加碼推出NT$888元的「農遊券」及滿千登錄好禮週週抽活動，再加上振興5 倍券，特別精選特色主題休閒農場。大村鄉是個幸福小鎮，每年都可以吃到香甜多汁的葡萄，「奈米休閒農場」更多了安心二字，不使用農藥，置身葡萄園現摘現吃，還能品嘗葡萄蔬食養生餐。

令人佩服，位於南勢村的「奈米休閒農場」的主人黃錫瑋場長在接下歷代相傳的葡萄產業，秉持愛護地球精神，堅持採有機農業的天然栽培方式，在二十餘年的苦心研究下，曾歷經4年多無收成，終於成功種植出全程不噴灑農藥，沒有化學肥料的安心葡萄，每年經過農委會農藥所及SGS檢驗無農藥殘留雙重驗證，保證無農藥殘留，簡單沖洗後整顆連皮帶籽皆可放心食用。

撰文/Aries Huang     攝影/盧大中     圖片提供/水寨一方休閒農場

請盡情享用幸運加碼的農遊券，響應行政院農業委員會加碼推出NT$888元的「農遊券」及滿千登錄好禮週週抽活動，再加上振興5 倍券，特別精選。東勢好山好水好空氣，水梨有名外，甜柿、桶柑飽滿最好吃，歡迎來「水寨一方休閒農場」體驗採果樂，現做客家米食豬籠粄DIY，感受十足的農村生活。

位於公車站牌「橫龍」旁，隸屬「梨之鄉休閒農業區」的「水寨一方休閒農場」地理位置明顯，親切熱情的農場主人羅容欽與妻子李素秋一起管理果園、友善栽種，並賦予農場更多休閒樂趣要與大家分享。「水寨」是客家話「瀑布」發音，因果園附近有處小瀑布，身為客家人的羅容欽便以此為農場命名。

撰文/Winnie   攝影/盧大中   圖片提供/千戶傳奇生態農場

請盡情享用幸運加碼的農遊券，響應行政院農業委員會加碼推出NT$888元的「農遊券」及滿千登錄好禮週週抽活動，再加上振興5 倍券，特別精選令人驚喜的「千戶傳奇生態農場」，嚐鮮親手下廚的鱘龍魚創意料理，再帶回營養滿點的產銷履歷伴手禮，吸收滿滿的山林芬多精同時也能享受絕妙鮮嫩美味。

好山、好水、好空氣，是將鱘龍魚養殖出風味淡雅無腥味的成功條件，位於乾淨清澈大豹溪上游是「千戶傳奇生態農場」得天獨厚的地理環境，剛好可與滿月圓的綠林探秘、嬉遊山溪規劃一整路吃喝玩樂還兼健體養生快活之旅。

整輯/AH　攝影/Ray  圖片提供/LABODAY美日顏究室

專為女性肌膚健康寫下365天生活處方箋，全新誕生的網路保養品牌「LABODAY美日顏究室」，LABODAY命名擷取自LABO（實驗室）+DAY為概念，依循著「簡單不複雜」、「平衡與循環」的研發理念，全方位呵護妳的美顏肌膚。

當戴口罩成為日常，過敏成為揮之不去的惱人問題，「LABODAY美日顏究室」於焉誕生，致力健康自然的原萃力，以實驗室標準為每一項原料及產品品質嚴格把關，推出適合各類膚質的保養商品，包括面膜、潔顏慕絲以及保健食品系列，主張可愛不複雜的日常保養，由外而內細心守護女性肌膚健康。

撰文/ Aries Huang　攝影/Ray    圖片提供/芝初 SesaOle、林俐岑

什麼！從30歲過後，鈣質慢慢流失，長期缺鈣會造成身體疲倦、抽筋、難以入眠、多慮、骨質疏鬆等問題，不可忽視。想要輕鬆補鈣，林俐岑營養師推薦，榮獲有食品界米其林之稱的比利時iTi風味絕佳獎章一星殊榮的「芝初高鈣黑芝麻粉」，100%新鮮黑芝麻粉，高鈣高纖無添加糖，香醇細緻易消化，請為身體打好底、保骨本。

擅長三高衛教、保健食品諮詢、健康烘焙等領域的林俐岑營養師，建議成人每日鈣質攝取量為1000毫克，停經後婦女或是70歲以上的老人，更要增加到1200毫克。想要正確補鈣，除了每天適當的戶外運動外，可以多吃乳製品、小魚乾、板豆腐、堅果等，尤以黑芝麻為佳，100克就有1456毫克的鈣，但市面上越來越多芝麻產品，該如何選擇呢？